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2021-7-10 14:33:14 | 一笑三语：养阳、养气、养心——伏天三养
      前两天聊了伏天吃和晒书画等，昨晚与中医好友聊了伏天养身话题。中医理论讲究“阴阳五行”，冬为阴，夏为阳，夏季为阳盛阴衰之季，也正是人体阳气旺发之时，人体阳气，在伏天有欲升欲旺的趋势，体内凝寒之气处于易解的状态。若能借此炎热排毒养阳，不失为最佳时机。所以有冬病夏治这么一说。因此中医认为暑为阳邪，其性炎热升散，容易伤津耗气，所以尤其要注意养气。少吃生冷食物，少喝冰镇的水饮料。也尽量不吹空调，不洗冷水澡。
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2021-7-9 14:39:59 | 一笑三语：晒物、晒书、晒经——伏天习俗
      昨天三语聊了小暑伏天吃什么，那么小暑时节不但讲究吃，而且还有很多讲究。如洗浴、晒物、晒经、晒书、晒画等民俗。家中若有字画和书籍，让字画和书页浸透光线，驱赶藏匿其中的书虫。这就是古人“晒书诗”，但不仅仅以“晒”为目的，而是带有仪式感。清代书画家潘弈隽有诗：“三伏乘朝爽，闲庭散旧编；如游千载上，与结半生缘。读喜年非耋，题惊岁又迁。呼儿勤检点，家世只青毡。”这首宛如一幅风俗画卷的诗，呈现在眼前：三伏日，
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2021-7-8 7:37:18 | 一笑三语：内寒、虚寒、散寒——伏天吃什么好
      昨天小暑是进入伏天的开始，晚上与几位上海、山东同学朋友聊天，聊起三伏天吃什么为好。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，也是“热在三伏”的开始。伏日里人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏。因此，早在三国时期便有伏日吃面的记载。据《魏氏春秋》记载：“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼便是指热汤面。南朝梁代宗懔《荆楚岁时记》中也写道:“六月伏日进汤饼，名为辟恶。”在
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2021-7-7 6:53:59 | 一笑三语：厚禄、厚德、厚福——活出最高的境界
      昨天晚上又与几位好友聊天，聊到昨天三语“圣人不积，既以为人，己愈有；既以与人，己愈多”，颇有感触，今天再聊这个话题。我我认为人只要快乐的追求就幸福。世上财物本性公，也用于己也与用于他人，无须分别，更不必囤积居奇，过多积囤为私有，为不遵循大道也。因此我觉得人生在世，都希望得到幸福快乐。但幸福不是从高官厚禄、积金如山中得来。真正的幸福，只能从积善厚德中获得。涵养道德，心安理得，少私寡欲，吃饱穿暖，知足
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2021-7-6 7:52:30 | 一笑三语：积德、积财、积祸——追逐善为 快乐幸福
      昨天晚上与朋友聊天，聊起人的快乐与追求和幸福，我认为，人活一世，其实，有些追逐，富而不贪是一种布施，有些浮相，尘而不染是一种持戒，有些善为，累而不懈是一种精进。《道德经》第八十一章：“圣人不积，既以为人，己愈有；既以与人，己愈多”。这里的“圣人不积”，我的理解是说圣人没有私欲占有心，积德不积财，有德以教愚，有财以济人。这个“积”字，是对世俗间贪欲之心的总汇。老子认为世人都有极强的占有欲，不仅好博、
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