| 2023-7-24 18:56:53 | 一笑三语：养气、助气、调气——九十五聊学书之我见 |
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近日，在三语聊书法时，探讨了运笔之气、主体之气等话题。前天有朋友留言问书法之气是否与人之气有联系。以我个人体悟而言，书法之气与人之气确实是直接关联的。首先，人的气息影响着书法之气韵；然，书法中的气息，主要体现在书写者运笔的过程中。在书写时，人的气息会随着书写节奏而变化，或急或缓，或轻或重。这种变化不仅体现在书写的动作上，也反映在书写的神韵之中。其次，书法之气对人身体有养气、助气、调气之功能。清代周星莲在《临池管见》中详细阐述了书法中的养气、助气、调气之道：“端坐正心，则气自和，血脉自贯，臂自活，腕自灵，指自凝，笔自端。是臂也、腕也、掌也、指也、笔也，皆运用在一心”，也就是说书法让人坐姿正确，脉畅心直。他又说：“静坐作楷法数十字或数百字，便觉矜躁俱平。若行草，任意挥洒，至痛快淋漓之时，又觉灵心焕发。下笔作诗，作文，自有头头是道，汩汩其来之势。”可见，书法有养气、助气之功效。此外，书法对于调节气息也有很大帮助。学习书法时，需要凝神静气，心无杂念。这样有助于舒缓压力，平静心情，有助于身心健康。在气息调匀的情况下，书法练习者可以更好地掌握笔画节奏，提高书写水平。综上所述，书法之气与人之气之间存在着紧密的关联。书法既能够受到人的气息的影响，同时也对人的身体有着积极的影响。因此，在学习书法的同时，也要注重调节自身气息，以便于静动养心、养身，同时以达到更高的艺术境界。 范云峰癸卯六月初七郑州早安！
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