| 2024-6-29 10:40:11 | 一笑三语：耐心、恒心、细心——聊笔力之提升 |
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吾乃清和堂之主范云峰，前日三语与诸君共聊写意画之笔力，得友人之留言：“如何可提笔力乎？”吾以为，练字之道，实为提升笔力之良策，今与诸君共探其法。
然，欲提升笔力，择帖之要，实乃首务。须依己之所好，及书写风格之期许，择取经典书法之帖，如颜真卿之楷书，王羲之之行书等，皆可为师。此，既为基础，亦为指引。
且，基础笔画之练习，亦不可或缺。自点、横、竖、撇、捺等始，须反复揣摩，深究每个笔画之起、行、收，务求精准、规范。笔之运动，如同舞之韵律，须得其法，方能成其形。
再者，慢写之法，亦值得推崇。初时，勿急于求成，而应徐徐书之，用心感受笔与纸间之摩擦，体会运力之细微变化，从而逐步掌握对笔之驾驭。慢写之道，实则是在磨练心性，提升对笔之敏感度。
此外，书写姿势与握笔之法，亦需留意。正确之坐姿与握笔，可使力量顺畅传导至笔尖，有助提升运笔之稳定性与灵活性。此如武林高手之运气，须得内外兼修，方能大成。
至此， 笔法之专项训练，亦不可少。如藏头护尾、中锋用笔、提按转折等技巧，须得理解并熟练运用之。此等技巧，如同武学之秘籍，掌握之后，自能运用自如。
故，日常练字之习惯，亦需养成。持之以恒之练习，可形成肌肉记忆，使运笔功力在日积月累中得以提升。此如水滴石穿，非一日之功，须得长久坚持。
定期对比反思，亦颇为重要。可将不同阶段之练习作品进行对比，分析进步与不足，及时调整练习方法与重点。此如明镜高悬，可照见己之长短，从而不断进步。
最后，多参与书法交流活动，向他人请教，学习他人之经验与技巧，拓宽己之视野与思路。此如海纳百川，有容乃大，通过交流学习，可不断提升自身之水平。
总之，提升运笔功力，需得耐心、恒心与细心三者兼具。通过长期之坚持与不断探索，相信诸君之运笔功力定能逐步提高。愿诸君在书法之道上，不断精进，成就非凡。
范云峰甲辰五月廿四郑州早安！
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