| 2025-4-22 18:25:32 | 一笑三语：横撇、横折、横弯——170临写《圣教序》之“历”字 |
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一笑三语：横撇、横折、横弯——170临写《圣教序》之“历”字 家人们早上好！我是清和堂主人范云峰。欢迎跟随三语，再次踏上书法的奇妙之旅。今天，我们聚焦于临写《圣教序》中的“历”字，一同探寻其笔法与结构的精妙之处。
临写“历”字，要找到一种“三角板”的感觉，上部分窄，下部分宽，整个字的重心偏右。“广字头”的横撇，呈一笔表现出来，内侧“林”字，先写两“丨”划，然后连接下方的“止”，注意连续折笔的方圆变化。
首先是字形结构：三角板的平衡之道。 “历”字的整体结构呈现出上窄下宽的三角形框架，恰似直角三角板的稳定感。上部“广字头”收束紧凑，犹如刀刃般锋利，为整个字奠定了严谨的基调；下部“林”与“止”舒展开阔，如底座般坚实，形成视觉上的稳定支撑。
然，值得注意的是，该字重心略微右倾，这一设计既符合楷书“中宫收紧”的原则，又通过底部横折的外拓之势，巧妙地形成了视觉平衡。这种平衡并非绝对的对称，而是在不对称中寻求动态的和谐，展现出王羲之书法“违而不犯，和而不同”的艺术魅力。
其二是笔画书写步骤：首先广字头的动态构建。平点：起笔需饱满，以露锋入纸，笔锋向右下斜切，收笔处稍作停顿，蓄势待发，为后续的横撇做好铺垫。这一点虽小，却如“高山坠石”，要写出其力量感和灵动性。横撇：此为一气呵成的连笔技法，横画略带右上倾斜，体现出行书的欹侧之势。转为撇画时，注意提按变化，由轻到重再到轻，使撇画富有节奏感。撇尖要与下部“林”字的竖画形成视觉呼应，增强字的整体连贯性。同时，广字头的横撇与竖画之间需保持适当的留白，避免过于闭塞，让气息得以流通。还有林字双竖的节奏把控：如两竖的书写顺序：先左后右，形成“右实左虚”的空间层次。这种书写顺序不仅符合行书的书写习惯，还能使笔画之间产生呼应关系。两竖通过细微的粗细变化，增强了立体感，使“林”字不至于呆板。再者横折的方圆之妙：横折连接处采用圆转笔法，圆润流畅；折角处稍作停顿，但不可顿笔过重，以免影响线条的流畅性。这种方圆结合的笔法，体现了王羲之书法“刚柔相济”的特点。三是止部的收笔艺术；首先横折横弯的连贯性：三连横的起笔要错落有致，避免平齐。第二横的起笔位置需与上部竖画对齐，以保证字的结构严谨。书写时，要注意笔势的连贯，通过提按变化，使三连横既有区别又相互呼应。其次弯钩的弹性：转折处外拓如弓背，富有张力；收笔时笔锋内擫，形成蓄势待发的动态。弯钩的书写要一气呵成，不可迟疑，以体现出行书的流畅性和节奏感。再者两点的相连，保持字脚的开阔感和形成一个有机的整体。
其三、技法要点与常见误区：重心控制，先是右倾的度量：为了准确把握重心右倾的程度，可通过辅助线将重心定位在右下横折的1/3处，避免出现头重脚轻或重心偏移的问题。在临写过程中，要时刻关注字的整体平衡，通过调整笔画的长短、粗细和倾斜角度，来达到重心的稳定。还有撇画的外拓幅度：撇尖与字底两点形成三角支撑，外拓角度控制在45° - 60°最佳。这个角度既能保证撇画的舒展大方，又能与下部结构形成良好的呼应关系，增强字的稳定性。二是连续笔画的节奏处理，形成“细 - 粗 - 细”的节奏变化。还有方圆转折的交替运用：第二横的起笔用方笔，显得刚劲有力；第三横的起笔转圆笔，增添柔和之感。这种方圆交替的笔法，使连续的笔画既有变化又和谐统一，展现出独特的韵律美。三是常见问题：如头重脚轻：若出现头重脚轻的问题，需检查广字头的横撇是否过长，导致上部过重；同时，观察下部横折的外拓是否充分，若外拓不足，也会使字显得头重脚轻。可通过调整笔画的长度和角度来加以改善。还有结构闭塞：结构闭塞往往是由于竖画间距不均匀，或横折弯钩过于拘谨所致。在临写时，要注意笔画之间的留白，保持气息的畅通。可通过对比原帖，仔细观察笔画之间的空间关系，进行针对性的练习。再者重心偏移：重心偏移可能是由于主笔的倾斜角度不当造成的。此时，可用直尺辅助观察主笔的倾斜角度，确保整体稳定。同时，要注意各部分之间的比例关系，使字的重心处于合理位置。
其四、临习进阶建议
1. 对比练习法：将《圣教序》中的“历”字与《兰亭序》中的“永”字对照临习，体会王书结构的演变逻辑。
2. 慢速书写训练：用宣纸临写时，每个笔画延长书写时间至3秒，强化肌肉记忆。慢速书写有助于我们更清晰地感受笔画的起笔、行笔和收笔过程，体会提按、转折等笔法变化。经过一段时间的训练，能使书写更加精准，线条质量得到显著提高。
最后、在规矩中求变化：临写《圣教序》中的“历”字，犹如在钢丝上起舞，既要恪守楷法的严谨框架，又要注入行书的灵动气息。它要求我们在掌握基本笔法和结构规律的基础上，不断追求变化和创新。
建议每日晨起以中楷临写此字十遍，配合米字格定位训练，帮助我们准确把握字的结构和笔画位置。三个月后，可观摩怀仁集王圣教序拓本，体会“移花接木”中的笔势连贯，领悟二王书风“不激不厉而风规自远”的真谛。
范云峰乙巳三月廿五北京早安！
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