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书画之事本性为雅，合于道途。学习书画，既能培养高雅的爱好情操，更是一种养生之道。所谓养生，最早见于《庄子.内篇》：说“养”，即保养、调养、补养之意；说“生”，即生命、生存、生长之义。可见“养生”的目的就是尽可能延长生命时限，尽力提升生活质量。因此，自古国医讲究“治未病”的养生，也是中医的特长所在，要人们注意饮食调养，生活调摄，未雨绸缪。然，养生的核心是养心、调心，那么调心这个核心当中的核心则是调气。而实际上，“气”也是最适合用来表述中医精髓的一个词汇。而书画也最讲究的气，如有气势而又有风韵的叫“雅气”，有气势而没有风韵的叫“俗气”。而“雅气”又可分为“厚气”、“润气”，以及“灵爽气”、“淡寂气”、“清秀气”等，“俗气”又可分为“火气”、“霸悍气”、“市井气”、“板滞气”、“污涨气”、“ 草率气”、“沉浊气”等。清书家周星莲在《临池管 见》讲：“作书能养气，亦能助气。静坐作楷书数十字或数百字，便觉矜躁俱平。若行草，任意挥洒，至痛快淋漓之候，又觉灵心焕发。”因此说书画者，或抒积极情感，或散消极情绪。从现代医学健康的角度来看，也是符合养生心之道的。 范云峰辛丑冬月十四北京早安！
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