| 2022-2-19 7:28:03 | 一笑三语：心运、腕运、手运——小楷基本方法是指死腕活 |
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小楷字形较小，要表达用笔和结构的美感，确实比较难。所以，写小楷者应先学指与腕的方法，然后在掌握字法来写字形。我写小楷时皆遵循古人所讲的要“指紧腕活”之理。执笔紧，运笔活，我认为最关键是手腕要松动灵活，特别是腕不能过于紧张用力，一旦用力过度，手腕就会僵死，所以，纵有腕力，也不可能将此力发挥出来。清初宋曹在《书法约言》中说的还是指紧：“执笔欲紧，运笔欲活，手不主运而以腕运，腕虽主运而以心运。”此话阐述心运、腕运、手运三者在“用笔”时的作用。因此说这是一种十分微妙的运腕方法，只有用笔圆熟，才能达到心手相忘，得心应手的自由境界。这里的指紧不是说手指僵死不动，腕活则说的指随腕动，指亦能活。然，手腕的作用主要在于调整笔锋，通过提按、顿挫等动作，暗换笔心，使之达到中锋行笔的目的。只有藏锋笔画中，才能沉劲入骨，使笔力充沛，笔势圆活。清姚孟起《字学忆参》中说：“死指活腕，书家无等等咒也，指死则笔直，腕活则字灵。”故，写小楷时，指死腕活，谓运笔时，当指随腕动，心中但知有腕而不知有指，当以腕运，使手腕轻便自如，笔锋宜刚劲，方寸以内的字以运腕为主，务求笔力从腕中来，则点画自然沉劲而不飘浮。这样写出来的字天趣盎然，妙不可言。 范云峰壬寅正月十九（雨水）北京早安！
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