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2021-12-16 8:27:26 | 一笑三语：心和、心荡、心静——恬淡虚无的养心
      昨天三语聊了与刘医生聊健康养生，关键之处在养心。晚上和朋友相聚聊起来说，应该聊聊具体如何养心。晨起回忆几天聊的有关内容和读一些有关书籍来聊聊自己的看法。《黄帝内经》曰：“膻中者为气之海，臣使之官，喜乐出焉。”其意思是说位于胸部两乳头连线中点的膻中穴，是全身之气的总开关，经常推拿此穴位可使全身之气在体内畅通运行，自然人就会觉得表情舒畅。如果以中指端明天按揉五分钟膻中穴，使局部发热，有助于养心理气。再
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2021-12-15 7:48:56 | 一笑三语：观相、观气、观心——从调节心性开始
      前几天山东德州刘医生一行来京在工作室三天，为好多朋友望闻问切，把脉给药，余内心特别感谢！同时这三天余学到不少中医养生知识，如刘医生聊到，身体健康不在坐，或站，而在静，要身静、心静、神静。因为静则生慧，静则阳藏。这是阳气的归根，是真正的调和阴阳之道。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。所以，就健康养生而言，下士养身，中士养气，上士养心。因此在
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2021-12-14 7:32:51 | 一笑三语：画道、天道、人道——因心造境 以手运心
      这几天一直聊画画之境，今天再聊之话题。如果画家想把画画好，必须用心灵去体验生活，不能只是表面的接触生活。生活的体验与绘画语言的纯性，是经过长年累月、呕心沥血与心灵感悟的结晶，是画家身心感受到的生活本质与天地淋灌的艺术灵性。因此，有境界的画家皆有丰厚人生阅历和学识修养为底蕴，以臻于化境的笔墨功夫作支撑，打破袭前摹古和法度束缚，因心造境，以手运心，作画以神遇而不以目视，以天合天，恢恢乎其游刃而有&nb
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2021-12-13 7:31:51 | 一笑三语：物境、情境、意境——会境通神 合于天造
      昨天聊了国画讲究造境和“境与性会”的关系。有朋友说到这和古人论诗的三境有点相似，一曰物境，二曰情境，三曰意境。其实，这三境就是来自诗文用语。其通过情景交融、虚实相生、生命律动和韵味无穷等层面的追求，以达到情景交融、妙合无垠的境界，它集中体现了审美理想，成为抒情文学的高级形态，并形成许多文人、画家追求之“会境通神，合于天造”的方向。因此，意与境的关系是我国古典美学的重要范畴，也就是所谓诗书画印的概念
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2021-12-12 7:30:56 | 一笑三语：造境、物境、心境——物我相忘 心手相通
      国画讲究造境，更要写景。这是昨天下午在工作室与从山东德州的同学刘总让画幅“墨荷”聊的话语。为什么荷花和真实不一样，为什么都要画成墨色？其实，画家是通过手中的笔墨贯穿着人之心境与人格的力量，人画交融，境与性会。然，所谓境，是自然造化，是客观事物，所谓性，是画家的禀性和修养，是自我的主观能力。因此，造境与禀性交融，就是画家所看到的物象融入自己的写情、写意、写心的心境。面对的物象诚然有着如梦的奇诡，如何
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