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2024-11-6 17:50:15 | 一笑三语：心动、心境、心脉——三聊养生与修行之悟
      在忙碌的生活里，健康与内心宁静是我们一直追寻的，养生之道也因此备受关注。三天前，我在“三语”中谈了养生要养德，今日，我清和堂主人范云峰，再次“三语”聊聊这关乎生命质量的养生话题。
       养德，是养生的根本，而养心是养德的关键。《灵枢》讲：“心者，五脏六腑之主也……故悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”这里的心，从功能上看，有“实质之心”和“
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2024-11-5 17:44:50 | 一笑三语：用水、用笔、用色——聊没骨画法之菊花
      在中国画的瑰丽殿堂中，没骨画法宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。我清和堂主人范云峰，此前与诸位分享过几篇三语关于写意画菊花画法，近日有朋友好奇问到，能否聊聊没骨画菊花的技法，然，今日三语便与大家一同探索这奇妙的艺术之旅。
      没骨画，有别于工笔和写意，其“没”字蕴含着淹没与含蓄之妙。它的精髓在于将运笔和设色完美融合，无需勾轮廓、打草稿，更不能靠底样
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2024-11-4 17:44:07 | 一笑三语：‌撇划、竖划、横划——122聊临写《圣教序》之“况”字
      在书法艺术的浩瀚长河中，王羲之的《圣教序》无疑是一座璀璨的丰碑。今天，我清和堂主人范云峰，与喜欢《圣教序》的书法爱好者一同走进“况”字的奇妙世界，领略其中蕴含的无穷魅力和精湛技艺。
       然，“况”字的临写，需得轻松自然。观其整体形态，中间部分空白较大，营造出一种空灵通透之美。右侧的“兄”字更是此字的点睛之笔，“口”字的横折灵动巧妙，带动了整
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2024-11-3 17:43:11 | 一笑三语：生命、生存、生活——聊养生与修行之悟
      三天前在“三语”中与大家探讨养生、养心、养性的话题，朋友们反响热烈，纷纷留言希望进一步深聊。恰好，大前天晚上，又与清华同学上海钱总、于庆和吴哥、郝兄等朋友相聚，再次将此话题摆上桌面。我清和堂主人范云峰，今日愿与诸位再次深入聊聊养生的真谛。
       然，我觉得养生，由“养”和“生”构成。“养”，包含保养、调养、补养、护养等丰富层次；“生”，则涵盖
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2024-11-2 17:40:28 | 一笑三语：图形、角形、方形——聊写意菊花与叶之组合
      在艺术的广袤天地中，写意画以其独特的韵味和表现力，为我们展现出无尽的魅力。前几篇三语，我们一同探讨了写意菊花的画法，今天，我清和堂主人范云峰，愿与诸君再深入聊聊写意画中菊花与叶的组合之妙。
       然，于创作而言，菊花花心的分布宛如一场精心编排的舞蹈，聚散之间，虚实相生，透视变化的巧妙运用更是为其增添了灵动之美。需谨记，花的分布切不可陷入规则性
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