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案例大讲堂

2024-9-12 11:57:01 | 一笑三语：懒睡、昏睡、盲睡——聊健康在于运动

健康在于运动，这句话从未过时。近期与朋友们聊天，他们纷纷表示我瘦了许多，精神焕发，这让我忍不住分享起我的健康生活方式。过去的几个月里，我每天早晨三语聊后，就会投入到晨练中，通常会步行一万步以上。白天除了吃饭和品茶，我几乎都保持着站立状态书画，都在运动中进行。晚上则会在饭后进行百步走。
然而，我注意到周围有很多人却选择在早晨懒睡，中午在过睡，下午在昏
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2024-9-11 11:55:22 | 一笑三语：气势、气息、气韵——青山朝晖，紫气东来画后感

我，清和堂主人范云峰，前些时日在黄山，受朋友之托创作一幅横式山水画。几日的深思熟虑，加上两天的精心绘制，这幅《青山朝晖，紫气东来》山水画今日终于完成。当最后一笔落下，一股难以言喻的满足感与成就感如潮水般涌上心头，仿佛这幅画凝聚了我对自然之美的全部感悟与深沉热爱。
这幅画的诞生，虽源于朋友的嘱托，但当我落笔的那一刻起，它便不再仅仅是一份
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2024-9-10 11:54:00 | 一笑三语：角度、斜度、弧度——101聊临写《圣教序》之“无”字

在这宁静而美好的初秋里，我清和堂主人范云峰，今天，三语再次与各位书友相聚于此，一同探寻临写《圣教序》中那个看似平凡，实则蕴含无尽奥秘的“无”字。
然，“无”字，看似简单，却暗藏玄机。当我们提起笔，准备临写这个“无”字时，首先映入脑海的应当是笔顺。正确的笔顺就如同建筑的基石，奠定了字的结构与美观。它能让笔画的组合自然流畅，避免了结构上的
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2024-9-9 11:53:12 | 一笑三语：落笔、行笔、虚笔——畅谈勾勒填色之白荷画法

我清和堂主人范云峰，今日再度与诸位友人相逢，一同探寻绘画之奇妙意趣。此前，曾以三语聊及荷花花冠的勾勒之法，此刻，三语与诸位一同踏入勾勒填色法中白荷的绘画世界。真可谓妙笔绘白荷，尽显高洁韵。
白荷，作为荷花家族中纯洁无瑕的代表，其绘画之法自有一番独特而精妙的讲究。落笔之际，当果敢决然，不容半分犹豫，唯有如此，方能展现出线条的雄浑力量与深邃神韵。行笔之
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2024-9-8 11:52:14 | 一笑三语：智动、行动、灵动——聊智动仁静之感

我乃清和堂主人范云峰，前天与建全老弟及夏珺兄等朋友相聚时，我书写了《智动仁静》四个字，酒席间另一朋友问我其意，我简单说了智为动，仁为静，也就是说，动时要用智慧在动，静时要仁要守。
然，在漫长的人生旅途中，始终在追寻着平衡与和谐。古老的“智动仁静”理念，恰似一盏璀璨明灯，为我们照亮前行之路。它蕴含着智慧的灵动活力与仁爱的深沉宁静，赋予了我
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