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2022-3-8 8:50:50 | 一笑三语：直捺、平捺、短捺——聊书写小楷捺法
      前天三语聊到小楷短撇以及和短撇相近撇画话题，今天聊聊书写小楷作捺之法。永字八法称捺笔为磔。磔本义是肢解，肢解必以刀劈，磔画即取刀劈之意。这里有两层意思：其一指磔画在字体结构中的作用而言。楷书捺笔，力虽内聚形却外张，使字体开展舒畅、开放。其二是说这一笔写得刚劲、利刹、有气势。写时要逆锋轻落，折锋铺毫右出后缓行渐重，至末处微带仰势收锋，重在含蓄，要沉着有力，一波三折，书写时好像曲折的水波，势宜开张，形
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2022-3-6 7:50:20 | 一笑三语：短撇、平撇、斜撇——再聊小楷撇画写法
      上两篇三语聊小楷撇的长撇、斜撇、弧撇和竖撇、中撇、直撇的写法。那么就很明显说明小楷撇画种类繁多，姿态各异，今天聊聊短撇以及和短撇相近撇画。在永字八法中称短撇为啄，落笔左出，快而峻利。古人谓之啄法，啄者，如鸟之啄物，锐而且速，喻其用笔当迅速捷、爽利、明快。陈绎曾《翰林要诀》中说点首撇尾，左出微仰，如鸟喙之啄物。短撇其形短小，多用于一些众，影，像，有多个撇中容易出现，如“於”字右上撇。其书写方法是：先
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2022-3-5 7:49:36 | 一笑三语：胆经、胆汁、胆气——此时是最佳熟睡时
      前天聊亥时二更即夜间廿一到廿三点，此时夜色已深人们逐渐要休息了的话题。那么中医说最佳熟睡时间是什么时间呢？是三更，也就是子时，即廿三点到次日凌晨一点，名夜半，又名子夜、中夜等，这也是十二时辰的第一个时辰，也是夜色最深重的一个时辰，子时胆经最旺。因此说子时胆经当令，子时睡得足，黑眼圈不露；中医理论认为：“肝之余气， 泄于明胆，聚而成精。”意思是说，肝与胆相表里，胆附于肝，足厥阴肝经与足少阳
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2022-3-4 7:48:52 | 一笑三语：竖撇、中撇、直撇——又聊小楷撇画写法
      前天三语聊了长撇，古人称之谓掠的话题。今天继续聊小楷撇画的写法。冯班《钝吟书要》中说：“掠如蓖之掠发，此乃斜悬针而末锋飞起，宜出锋处送笔力到而匀，不可半途击出，则无力而瘦弱。”故作掠之法，颈部要细，腰部势微婉曲，宜肥劲有力，颜真卿《八法颂》说：“掠仿佛以宜肥。”出锋时当以腕送，饱满尖锐，万不可作虚尖斜拂之状，柳宗元《八法颂》说：”掠左出而锋轻。“如是则一笔之中有轻重粗细的变化，富有节奏感，由于收笔
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2022-3-3 7:48:04 | 一笑三语：人静、俱静、安静——再聊什么时间睡觉
      前天三语聊了戍时心包经最旺，如心包经不通时有失眠多梦易醒难入睡等症状。今天聊聊亥时二更即夜间廿一到廿三点，此时夜色已深，人们也已经停止活动，正常该睡觉之时。这符合中医认为的阳气盛时应处于清醒状态，阴气盛时需入睡，夜深人静，该安歇睡眠了。亥时身体处于平息状态，百脉俱静，各个器官可以趁此养精蓄锐，并且这时是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，三焦经最旺，三焦能通百脉，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑
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