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2022-1-7 13:44:39 | 一笑三语：运动、运气、运笔——学书如学拳 健康益延年
      这几天三语连续聊到关于书画与养生益寿的话题，其实早有明人董其昌在他的《画禅室随笔》中说到：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前虚现生机，故其人往往多寿。”在此他还举出实例：“黄大痴九十而貌如童颜，米友仁八十余神明不衰，盖画中烟云供养也。”这里说的书画者在创作时都具有静心养性和有氧代谢运动的特点。所以，书画时手握毛笔，用力运气。但善于运气者用力要活，歌唱家唱歌时要用丹田气，把气力运到鼻腔上。练功者打拳时
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2022-1-6 8:59:58 | 一笑三语：合一、达一、统一——书画益于延年益智
      近期一直聊书画有健身养生功效的话题。很多朋友都觉得这个话题很好，也参与聊天了。实际上确实如此，首先书画创作需要用全身之力，四肢都要活动，使气血畅达，百脉疏通，使人精神健旺。我认为是人体锻炼的很好方法。早在东晋，卫夫人就在《笔阵图》中提出：“下笔点画，波撇、屈曲，皆须尽一身力而送之”。所以，无论书法和国画，为了挥洒自如，我基本都是悬腕悬肘，并取站立姿势。平时临池，不管是楷书，行草或隶书都是身要直，全
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2022-1-5 7:20:24 | 一笑三语：精气、清气、神气——形与气相任则寿
      这几天三语连续聊了人与万物以及书画和“气”的关系，同时也聊到《黄帝内经》讲的：“气胜形者寿，形胜气者夭”的养生与书画有着内在的同理关联。然就形体与神气的关系而言，《黄帝内经灵枢》说“形与气相任则寿，不相任则夭。”这里的所谓相任，即相互协调、适应。也就是说人体的形体与精气相协调，人体就会健康长寿；形体与精气不相协调，人体就会出现疾病，影响健康。所以，中医通过望病人的形态、面色、舌体、舌苔，据形色的变
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2022-1-4 7:19:37 | 一笑三语；冲气、望气、正气——万事万物皆由气而生
      昨天三语聊到《黄帝内经》讲：“气胜形者寿，形胜气者夭。”有朋友说书画与养生真的同理。以我的认识，古人认为万事万物皆由气而生，气无处不在，气处在不断运动变化中。《老子》曰：“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”至此，万物之生由乎阳，万物之死亦由阳。所以“气”的概念非常完美的融入到很多方面，书画鉴定里，讲究“望气”，这和中医看病同理相通的。只是中医把的是气脉，而品书画说的是气息、气韵。早在南北朝时期南齐著名
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2022-1-3 7:18:44 | 一笑三语：气脉、气势、气机——气胜形则生
      古代文人墨客多是以＂气＂来论领悟和表现外界万象之境，并凭此种观点来阐释艺术自身之奥秘。书法如此，讲究气脉、气势，国画如此讲究气度、生气，这并非空穴来风，无源之水。因＂气＂的观念有赋予书画艺术＂生命性＂的特点。正如中医所说的不理解气脉就不可能理解人体一样，如果探究书画时不理解气？就不能理解书画艺术之至境。明唐志契《绘事微言 》 云:＂盖气者，有墨气、有色气；而又有气势、 
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