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2021-12-23 7:22:46 | 一笑三语:化疗、话疗、画疗——赏读书画与养生
      这几天三语聊书画与养生和观赏书画有益于治疗病疾,前天朋友来工作室又聊起此话题并命笔书写了“恬淡虚无”四个字。实际上,对于观画助疗疾、美意延年、还能治疗疾病这个话题以及故事,不胜枚举。因为,人有病疾,除了化疗、还有话疗,也可画疗。而且历史上还有不少治愈的医案故事。如清光绪年间,建昌大绅章寿春,不意天命之年,身感慢疾,久治不愈。章自感来日不多,心生悲观,逢人云只怕活不到来年春天,便要“远游”,叹曰若得
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2021-12-22 7:23:11 | 一笑三语:疗疾、疗治、疗养——再聊书画养生
      昨天三语聊了书画可以养生,亦可疗疾,聊宋代词人秦观赏画疗伤的故事,实际历史上,不独作书画者可以长寿,有很多赏书鉴画来祛病延年的。隋炀帝杨广刚即位时,“身体虚弱、喉下舌燥”,医治效果不佳。有一精于绘画的太医,药石不用,精心画作两幅:《梅熟时节满园春》和《京都无处不染雪》,给隋炀帝日日观赏。梅春图使人眼望生津,雪景图使人观之心静,没有多久,隋炀帝竟觉得喉舌酸而甜润起来,使躁病自除。还有如清人王时敏者,
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2021-12-21 7:52:32 | 一笑三语:愉悦、和悦、心悦——书画养生 亦可疗疾
      昨天三语聊到观赏书画也能有愉悦感,也能延年益寿。朋友说有这么神奇吗?是的,今天三语再聊聊为何以观书画者也能益寿,甚至还可祛病延年呢?记得清代画家方薰在《山静居画论》中对观书画养生话题有过精辟的见解:“云霞荡胸襟,花竹怡性情,物本无心,何与人事?其所以相感者,必大有妙理。画家一丘一壑、一草一花,使望者息心,览者动色,乃为极构。”我认为这里的感,有感染、感化之意,心,就是安心、排除杂念,览为观、赏之意
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2021-12-20 7:35:23 | 一笑三语:静心、静神、静气——再聊书画与养生
      前两天三语聊了书画与中医养生的话题,朋友相聚说这个话题好,应该多聊聊。实际上书画和中医在调养身体方面有很多相似之处。比如说静心养生。纵观历代中医名家也极力倡导“静神以摄生防病”的观点。因此,养生的精髓是静神。如《素问·上古天真论》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”意思是说恬者,内无所蓄;淡者,外无所逐;虚无者,虚极静笃,臻于自然,告诉人们在思想上要保持内心清静安宁,预防疾病。宋金时代
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2021-12-19 7:37:15 | 一笑三语:情趣、兴趣、墨趣——书画养生 美意延年
      这三天三语连续聊了书画与养生话题,朋友说就是欣赏书画也能有愉悦感,也能延年益寿。是的,当书画者在创作一副作品之后,便有一番美的艺术享受。实际上不管是创作者和观赏者都有对作品的推理、联想等换位思维活动,这些思维的活跃会对于器官的刺激,触发情感,产生双向的心理保健效果。特别是书画者创作欲得到满足,喜悦之情油然而生,赏心悦目的良性刺激,对身心健康不啻是一服活化剂。清李方膺自题《竹石图》轴:“人逢俗病最难
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